Hoe Animal Crossing helpt bij het beheersen van depressie en angst

Leven met een psychische aandoening kan het gevoel hebben vast te zitten in een kooi van je eigen gedachten en impulsen. Ontelbare mensen gebruiken videospelletjes als een coping-mechanisme om te ontsnappen in een andere wereld, een gesimuleerd toevluchtsoord waar ze even uit hun hoofd kunnen komen en in iemand anders. Voor velen is die haven Animal Crossing.

De game is ontworpen om een ​​gevoel van gemeenschap te creëren. Je gaat een nieuw plattelandsdorp binnen, bevolkt met vriendelijke antropomorfe dieren. En ze houden allemaal van jou! Oké, misschien niet onvoorwaardelijk, althans niet in het begin. Ze hebben de neiging om je een boodschap te sturen elke kans die ze krijgen. Maar misschien is dat de schoonheid ervan. Vermoeidheid en concentratieproblemen zijn beide symptomen van depressie. Soms wordt het geven van eenvoudige, beheersbare, vertrouwde taken voldoende om getroffen personen te helpen opnieuw te betreden. En na slechts een paar korte dagen van het kopen van medicijnen, het leveren van pakketten en het begraven van tijdcapsules, zullen uw dorpsbewoners u als een familie behandelen.

Hoewel het misschien gek klinkt, kan het een grote troost zijn als iemand, zelfs een virtueel iemand, iets zoets zegt als "Ik ga je complimenteren totdat je op zaterdag kotst" of je gewoon vertellen dat je wordt gewaardeerd of zelfs dreigt om de persoon op te slokken waarvan zij denken dat die met je knoeit na een bijenaanval.

En als je niet wordt bedrogen door je aanbiddelijke dorpelingen, kun je doen wat je wilt. Dat is een soort van het punt van het spel. Je kunt letterlijk niet verliezen. Je kunt niet van de honger omkomen. Je kunt niet failliet gaan. Je kunt niet falen. De druk is uitgeschakeld! Na een vermoeiende dag van depressie en angst die je samenwerkt en je vertelt dat je niets goed kunt doen, is het leuk om naar een plek te gaan waar je niets kunt doen fout. Wil je de dag doorbrengen met vissen? Ga naar voren en parkeer het op het strand. Uit de klokken gereden? Verkoop wat fruit en trakteer jezelf dan op de kapsalon. Wil je een bombin-jurk ontwerpen? Ga ervoor. Jij bent fantastisch.

Spelers van alle geslachtsidentiteiten kunnen hun avatars zo aanpassen dat ze het meest comfortabel zijn.

Daarover gesproken, Nieuw blad heeft grote vooruitgang geboekt door spelers een veilige ruimte te laten maken en aan te passen door het rigide genderbinaire getal dat ooit het spel domineerde, af te breken Animal Crossing modescène. Vrouwelijke karakters kunnen nu een broek dragen. Mannen met een mannelijke figuur kunnen rokken en jurken dragen. Spelers van alle geslachtsidentiteiten kunnen hun avatars zo aanpassen dat ze het meest comfortabel zijn. Gezien het feit dat transgender individuen meer vatbaar zijn voor psychische aandoeningen dan cisgender individuen, is het vooral belangrijk voor games met karakteraanpassing om hun spelers in staat te stellen zichzelf te presenteren zoals zij dat willen.

Animal CrossingHet belangrijkste cadeau is om zijn spelers zich thuis te laten voelen. Het dorp is een veilige ruimte waarin je jezelf kunt vertragen en jezelf kunt zijn. En hoewel het zeker niet als remedie moet worden gebruikt, Animal Crossing kan het leven met geestesziekte net een beetje gemakkelijker maken.