Het nieuwe jaar is de tijd van het jaar waarin mensen zich inzetten voor het nemen van goede voornemens waarvan ze hoogstwaarschijnlijk zullen falen. Maar er is geen reden om een van die mensen te zijn die halverwege de maand stopt met naar de sportschool te gaan.
Dit jaar blijft de resolutie van je Nieuwjaar hangen.
En dit is hoe je het gaat doen.
volgendeFitocracy is een gratis website en app voor sociale media die zijn ontworpen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Uw individuele activiteiten krijgen puntwaarden en u genivelleert hoe meer punten u krijgt. Er zijn uitdagingen die je aanmoedigen om nieuwe activiteiten uit te proberen en hogere doelen te bereiken, en een actieve community klaar om je rekwisieten te geven voor je prestaties.
Over het algemeen is het een uitstekende oefening in gamification, maar ook als een leuke manier om jezelf aan te moedigen om te trainen.
De site is enigszins bevooroordeeld richting gewichtheffen, en die activiteiten hebben hogere puntenwaarden dan eenvoudige cardio. Maar als u op zoek bent naar een site die u aanmoedigt en een leuke omgeving voor lichaamsbeweging creëert, is Fitocracy een uitstekend voorbeeld.
Niet alle nieuwjaarsresoluties zijn gebaseerd op fitness. Misschien wordt dit het jaar waarin je echt geld kunt besparen. Daarvoor is een geweldige eerste tool U heeft een budget nodig.
YNAB is een van de best beoordeelde personal finance-software die je nu kunt krijgen, en is nu zelfs te koop op Steam.
Persoonlijke verbeteringen door fitness en voeding zijn belangrijke nieuwjaarsresoluties. Ik heb Fitocracy al voorgesteld en in het begin zou My Fitness Pal hetzelfde beest kunnen lijken, maar het brengt een paar andere dingen naar de tafel.
My Fitness Pal is een gratis app en website waarmee je zowel je oefeningen als voeding in kaart kunt brengen. Hun databases stellen je in staat om het specifieke soort voedsel dat je hebt gegeten te kiezen, en kunnen een goede calorische indicatie geven voor de verschillen tussen een McDonald's cheeseburger en de zelfgemaakte variëteit.
Je kunt My Fitness Pal bekijken op hun website.
Met de belofte om 'gratis onderwijs van wereldklasse' aan iedereen te geven, is Khan Academy perfect voor elke nieuwjaarsresolutie over leren.
Wil je een nieuwe taal leren? Wordt dit het jaar waarin u Calculus begrijpt? Moet je leren programmeren in Python? Deze gratis service biedt een breed scala aan lessen, en nogmaals, het is gratis.
Je kunt ze bekijken op de
Codering is een vaardigheid waard om te worden. Of je nu hoopt om je kansen op werk te verbeteren, of gewoon wilt weten hoe dingen werken, je kunt een gemakkelijke stap voorwaarts maken met Codecademy.
Deze op toewijzing gebaseerde strategie om te leren programmeren is super handig en gemakkelijk te begrijpen. De lessen zijn gebaseerd op projecten als 'hoe je je eigen gepersonaliseerde website kunt bouwen' en 'een model voor een zonnestelsel bouwen'.
U kunt meer informatie vinden over
Heb je iets te zeggen over videogames? Altijd al een retro review-serie willen doen van de SNES-spellen die je hebt liggen?
Gameskinny is een schrijvervriendelijke manier om je stem daar te krijgen. Schrijfopdrachten willen altijd ervaring en je kunt meer ervaring, hulp en paginaweergaven krijgen voor een site als Gameskinny dan dat je je aanwezigheid op een persoonlijke Wordpress-pagina probeert te achterhalen.
Lees hier meer over het journalistiek trainingsprogramma op de aanmeldingspagina.
Wat zijn uw goede voornemens? En wat gebruik je om je doelen te bereiken?