Inhoud
- "Dus, wat? Je mediteert niet eens, maar je gaat ons alle redenen vertellen die het ons volledig zal brengen van Bronze naar Challenger? Ja, okay."
- Dus wat is de power-up?
- Zie, gewoon "jamming games" is geen oefening. Het zijn jamming spellen.
Welkom terug bij PowerUP: uw bron voor elke tip, trick, nieuwsstuk, edge en expert die ik kan vinden om te geven u een spotter in je grind naar de top. Het kan een ruige wereld zijn in de nieuwe competitieve gaming-scene, dus ...
... laten we een pauze nemen, zullen we? Slechts een korte. Laten we allemaal even pauzeren, haal diep adem en rechtvaardig worden voor een minuutje.
Voel je je al beter? Goed.
Adem nu uit. Kom tot rust. Zoek je centrum. Misschien een paar rammelen OMs als je er echt zin in hebt.
We staan op het punt om meditatie te verkennen - en of het bereiken van Zen je kan helpen om de competitieve Zone te bereiken.
Nu, voordat we beginnen, leg ik een paar dingen op tafel:
- Er zijn eigenlijk vele vormen van meditatie over meerdere religies en gebruiken, allemaal met verschillende vormen en methoden.
- Het is bijna universeel een gecultiveerde praktijk - dat wil zeggen, vijf ongetrainde minuten in een lotuspositie zullen waarschijnlijk niet veel voor je betekenen behalve je knieën belasten.
- Dit is waarvoor ik heb gevonden u, loyale lezers van PowerUP. Ik beoefen persoonlijk geen meditatie. Als je op weg bent geweest naar het zelfbewustzijn en alles wat ik hier vind ongeschikt vind, laat het me dan gerust weten in de comments.
"Dus, wat? Je mediteert niet eens, maar je gaat ons alle redenen vertellen die het ons volledig zal brengen van Bronze naar Challenger? Ja, okay."
Niet...heel. Als een competitieve gamer gedurende bijna mijn hele leven, ben ik een sterke voorstander van (en heb ik veel ervaringen opgedaan met) "The Zone". Als je je niet bewust bent van wat dat is, ondanks dat veel spelers in videogames, sport en het ontelbare andere 'games'-leven ons erover kunnen vertellen, zal ik het opsplitsen.
"De Zone" is geen plaats. Het is een staat. Degene die er is, werkt in eenvoudige bewoordingen veel beter dan hun gemiddelde - ze hebben qua prestaties absoluut de absolute top. Ze analyseren zichzelf niet tot de dood, ze zijn niet overdreven, ze zijn gewoon aan het doen gebaseerd op een netwerk van oefening en intuïtie, en meestal spelen manier boven hun gewichtsklasse. Hun concentratie is niet op zichzelf - het is op wat ze doen.
Als je iets hebt gespeeld of iets uitdagends hebt gedaan, heb je misschien heel goed je eigen ervaringen met de Zone. Je weet wel - de 5v1-gevechten, die door het hele vijandelijke team breken voor een doelpunt, tientallen of twintigste pagina's van een grad schoolkrant in één nacht doorscheuren en het foutloos laten verschijnen. Alles jij do terwijl je erin zit lijkt het gewoon goud te worden.
Het is een goede plek om te zijn. Maar misschien heeft u hulp nodig om er te komen.
Dus wat is de power-up?
Focus, loslaten van zelfbewustzijn, mindfulness van actie ... dit zijn allemaal componenten om The Zone te bereiken.
Ze zijn ook componenten (in verschillende mate) van vele vormen van meditatie.
Dus als je al vaardig bent in "erheen komen", soms via het spel dat je speelt, goed. Je kunt hier waarschijnlijk stoppen als je wilde. Je hebt een plan dat werkt, en zou er goed aan doen om je te concentreren op het verbeteren en verfijnen van dat proces, dan op te splitsen in een totaal nieuwe richting - hoewel het geen kwaad kan om het te proberen. Het kan in het begin moeilijk of vreemd zijn, maar tegenspoed is een kans voor verandering.
Als je niet bekend met alles waar ik over heb gesproken op een persoonlijk niveau, blijf lezen. Misschien hebben we een manier gevonden om je daar te krijgen - hoewel alles wat meer met het mentale spel te maken heeft dan fysiek kan gaan, je kilometers kunnen variëren.
Hoewel we één zijn met het universum, is het niet noodzakelijk de topprioriteit in onze strijd voor gokplezier, omdat we ons constant op de taak bij de hand kunnen concentreren. is een behoorlijk sterk wapen in het arsenaal van een competitieve gamer.Gelukkig voor mensen die proberen het minder agressieve pad naar rust te ervaren, betekent meditatie niet noodzakelijkerwijs urenlang stilzitten en dan het loslaten van gedachten. Het kan, maar het kan ook gericht zijn op en je volledige aandacht geven aan de dingen die we elke dag doen.
Harkzand, een bijna even wijd verspreid beeld van een vorm van meditatie als zittend zingen, is hier een goed voorbeeld. Het proberen om afleidingen los te laten en alles wat je hebt te geven aan wat je doet is een redelijk goede gewoonte om te hebben in het algemeen - maar vooral in een veld waar een groot deel van onze prestaties cognitief is.
Absoluut, er zijn dingen in de fysieke sfeer die onze grind naar de top kunnen brengen - reflexen en responstijd, doel, spiergeheugen, enzovoort. Maar meestal zal ons spel exponentieel meer profiteren doordat we ons er echt op richten (in plaats van "autopiloten" of "bestemmingsplan" en gewoon klikken) dan de .20 MS-upgrade die je krijgt na uren oefenen met een Aim-trainer .
Zie, gewoon "jamming games" is geen oefening. Het zijn jamming spellen.
Als je alleen maar inlogt, een personage kiest en weg klikt, ben je dat wel waarschijnlijk gaat niet veel beter af dan je was voordat je begon. Er is geen echte bedoeling om daar te verbeteren - geen mentale verplichting om te leren en beter te worden.
Om daadwerkelijk te verbeteren met oefenen, moet je een doel voor ogen hebben en je daarna bijna uitsluitend daarop richten - of het nu Roadhog hooks of Lux Ults is, het schietpatroon van een AK volgen in CS: GO, of het leren van de juiste timing in SLAAN, je moet je volledig bewust zijn van en toegewijd zijn aan wat je probeert te verbeteren.
Deze is waar het cultiveren van meditatie als een praktijk meer kan opleveren dan welk kill-streak-goud dan ook. Hoewel de praktijk je al dan niet kan helpen bij je persoonlijke groei (alweer, je aantal kilometers kan variëren), draagt veel van de vaardigheden (en geduld) behoorlijk bij aan het oefenen en verbeteren van je spel.
Zie het als de wastraining van de auto Karate kind - Daniel-san waste auto's in plaats van te vechten of te sparren, maar toen het spel aan stond, waren dezelfde bewegingen van onschatbare waarde. Het één zijn met het universum is niet noodzakelijk de topprioriteit in onze strijd voor gokplezier, in staat zijn om constant te focussen op de taak die voorhanden is (en om eventuele negatieve gevoelens die opduiken te herkennen / verwerken) zijn mooie sterke wapens in een competitief gamersarsenaal.
Dus voor die competitieve strijders onder ons die alleen weten hoe de overwinning te overwegen, en geloven dat nederlaag een onmogelijkheid is, ga je gang en probeer een beetje opmerkzame meditatie - overmoed is tenslotte een dun schild.
En voor diegenen onder ons die een andere, stillere manier kunnen gebruiken dan de strijd voor de meesten van ons, volharden op weg naar de top ... Open je geest. Loop in harmonie - en laat de rest van ons alles weten wanneer je terugkomt in de reacties hieronder.
Aan het einde van de weg die je neemt, hopelijk zie ik je ooit in The Zone.Maar tot dan? Laten we wat spelletjes gaan spelen.
Aandachtig.